Для чего нужен персональный тренер?


Каждый, кто приходит в зал первый раз, хочет получить максимальный эффект от тренировок. А когда нужен максимальный эффект, нужен максимальный вес , так?! Совокупность неправильной постановки упражнений, чересчур большой вес, недостаток растяжки, непонимание по срокам восстановления и походы в зал каждый день - в скором времени, может привести к ТРАВМАМ позвоночника, ушибам , растяжениям, вывихам суставов.

Поэтому основная задача тренера тренера - сделать тренировки безопасными и эффективными. Помимо этого, персональный тренер может:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - подобрать план питания в сочетании с тренировками, что гарантирует максимальный эффект в достижении вашей цели; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Мотивация и разнообразие. Если вам сложно приходить в зал, тренер вам помогает с этим справиться 😈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Проведение фитнес-тестирования. Тренер с его помощью, может подсказать в каком состоянии находится ваш организм, в следствии чего, подберёт комфортные тренировки; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Постоянные консультации, ответы на вопросы; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -хорошее настроение: коррекция вашего тела = отличное времяпровождение (особенно во время осенней хандры) Приглашаю ко мне на тренировки для отличных результатов 💪

Просмотров: 0

8-912-852-77-19

©2019 Соболев Кирилл.